Аэробика – это комплекс физических упражнений (ходьба, бег, прыжки и др.), выполняемых под музыку. Понятие «аэробика» было создано доктором Купером, когда он в конце 60-х годов вел исследовательскую работу для военно-воздушных сил США по аэробной тренировке.
Затем возникла система тренировок, где центральной фигурой была знаменитая Джейн Фонда. Популярность аэробики росла с быстротой молнии.
С середины 70-х годов она стала развиваться в России.
В 1990 году аэробика стала видом спорта. В США был проведен Первый неофициальный чемпионат мира, в котором приняли участие представители 16 стран, в 1992-м состоялся Первый чемпионат России по спортивной аэробике.
В 1996 году на конгрессе в Атланте Международный
олимпийский комитет (МОК) признал спортивную аэробику официальной дисциплиной Международной федерации гимнастики (ФИЖ).
В настоящее время аэробика является одной из самых распространенных форм физической культуры в мире.
© Wikipedia