Алан родился в 1977 году в Северной Осетии. Он относится к этногруппе дигорцев. Младенцем он весил 7 килограмм, через полгода — 19. Ещё до совершеннолетия Алан перерос все спортивные весовые рамки, а потому выступал в абсолютных категориях. Вопреки расхожему мнению, кикбоксёр Руслан Караев не является его братом, но они давно дружат.

В 1995 году Алан под руководством Казбека Золоева начал заниматься армрестлингом, где сразу добился больших успехов. В следующем году он выиграл чемпионат мира, позже осетин довёл число титулов до семи. Несмотря на успехи в армспорте, Караев хотел заниматься сумо и стал совмещать оба вида спорта. В 2002 году он стал чемпионом мира по любительскому сумо. В 2005 году он решил попробовать свои силы в смешанных боях, поспешно начав карьеру в этом виде с поединков против сильнейших соперников. В марте Караев проиграл «гильотиной» Гари Гудриджу, в июле его нокаутировал Боб Сапп. В сентябре Алан встретился с соперником уровнем ниже, Томохико Хасимото, и нокаутировал его на первых секундах боя. Четвёртым соперником осетина стал Жером Ле Банне, в декабре нокаутировавший его ударами в туловище. В феврале 2006 года Караев победил Кодзи Канетику, после чего завершил менее чем годовую карьеру в смешанных боях. Он сконцентрировался на любительском сумо.

Бронзовый призер Всемирных игр 2009 года в тяжелом весе. Пятикратный чемпион мира: 2002 год - в абсолютной категории, 2007 год - в абсолюте и командных соревнованиях, 2008 год - в командных соревнованиях, 2012 год в тяжелом весе. Серебряный призер чемпионатов мира 2006 и 2010 гг. в тяжелом весе, 2012 год - в командных соревнованиях. Бронзовый призер чемпионата мира 2005 года в тяжелом весе и командных соревнованиях и 2008 года в абсолютной весовой категории. Двукратный победитель 1-ых Всемирных игр боевых искусств 2010года.
Десятикратный чемпион Европы (2003 г. – в тяжелом весе, 2005 г. – в абсолютной категории и командных соревнованиях, 2006 г. – в абсолютной категории, 2007 г. – в командных соревнованиях, 2010 г. - в абсолюте и командных соревнованиях, 2011 г. - в тяжелом весе и командных соревнованиях, 2012 г. в тяжелом весе). Чемпион Всемирных игр 2013 года в тяжелом весе.

Источник Wikipedia.